• 20516 visits
  • 279 articles
  • 5707 hearts
  • 3639 comments

Présentation du blog 08/04/2013



 Pourquoi ces trois mots ? Parce que je trouve qu'ils caractérisent très bien l'équitation, bien sur il y en a bien d'autre comme Complicité, Harmonie, Élégance, Respect  la liste est longue... Mais j'en ai choisi seulement trois pour représenter ce sport magnifique.

J'ai créé ce blog pour faire partager ma passion des chevaux, raconter mes reprises, mes concours réussis et ratés...Même si il en existe déjà beaucoup du même style j'espère que vous serez nombreux à le suivre et à laisser un petit commentaire pour donner votre avis, conseils ou toute autres critiques constructives ! J'essaye de le tenir au mieux de manière propre, la photo du fond provient de la photographe Christiane Slawik dont j'admire beaucoup le travail.

 


Partenaire :

Présentation du blog
.
.
.
.
.
Manon qui apparaît sur quelques articles du blog a crée le sien : Piaffer&Cabriole
N'hésitez pas à passer le voir !

Tags : présentation du blog - Cheval - CHBV - Cadence - Equilibre - Fun - Equitation - Nebraska - christiane slawik - PiafferCabriole - Partenaire

Vous avez dit équilibre ? 30/05/2017

L'équitation est un sport qui se pratique tout en finesse, en élégance, tout est question d'équilibre et d'harmonie du couple
  
... Hum hum ...
 
Bon bah y a encore du chemin a parcourir... ^^
Parce que niveau classe et élégance c'est pas encore ça !
 
Au moins entre Conguito et moi, on fait bien la paire !
Vous avez dit équilibre ?
Vous avez dit équilibre ?
Vous avez dit équilibre ?

 


 
Bon au passage des cavalettis suivant, on a fait un peu plus attention quand même !
Vous avez dit équilibre ?

Tags : Conguito - cheval - equitation - dressage - Exclusive Dressage - Lunel - lol

Petit séjour au paradis 29/05/2017

Vive les weekends prolongés qui me permettent d'aller voir le lardon !!
En plus ma mère m'a accompagné, donc j'ai pleins de photos, 1301 pour être exact (où je suis plus ou moins a mon avantage...). Donc après un gros tri je vais en avoir quelques unes a poster !
 
En tout cas ces quelques jours passés aux écuries exclusive dressage auront été un grand bol d'air frais (bien qu'il faisait plutôt chaud !). Une coupure parfaite au milieu de mes partiels.
 
Confortablement installé pour profiter pleinement !
Petit séjour au paradis
 
...   ...   ...
 
Les températures deviennent de plus en plus chaudes, on passe donc a "l'horaire d'été", c'est à dire, à cheval à partir de 6h30 jusqu'a 11h puis on ne reprend pas avant 17h. On profite autant que les chevaux de la douche, surtout que tout sèche très rapidement, y compris la carrière qu'il faut donc arroser régulièrement...
 
Arrosage de la carrière - mode artistique
Petit séjour au paradis

 
 ...   ...  ...
 
J'ai retrouvé mon petit cheval
Petit séjour au paradis
 

Tags : cheval - equitation - Conguito - dressage - Exclusive Dressage - Lunel

Bientôt des nouvelles... 16/05/2017

Je suis peu présente en ce moment, j'entre dans une période de partiel pour boucler l'année et je suis prise par les révisions.... 
Mais les nouvelles ne vont pas tarder a arriver ! Je descend aux écuries jeudi voir le lardon et pour pouvoir passer 3 jours complets avec lui !
 
Trop hâte !

Tags : Conguito - cheval - equitation - Exclusive Dressage - Lunel

Joyeux anniversaire ! 06/05/2017

Le 5 mai c'était l'anniversaire du lardon !
Il prend officiellement 5 ans ! Voila est ce que je peux encore l'appeler bébé lardon ?
 
Je n'étais pas aux écuries pour le lui souhaiter mais il n'aurait pas bien compris ce soudain afflux de papouilles et d'attention...
 
Trop vieux et trop fatigué pour travailler ! ^^

Tags : Conguito - equitation - cheval - Exclusive Dressage - Lunel

Objectif position parfaite ! 25/04/2017

Objectif position parfaite !

 
Je vous l'avais déjà dit, mais j'ai commencé un petit programme de renforcement musculaire depuis quelques semaines. A cheval, j'ai senti une réelle différence dans ma capacité à tenir mon dos et agir avec mon assiette. J'ai ciblé en particuliers certains muscles :

Les abdominaux
Les fessiers
Les adducteurs

Comme l'objectif n'est pas esthétique mais vraiment musculaire, je ne me restreint pas à un régime particulier (même si j'évite les fast food par acquis de conscience)
Et surtout, pour me motiver, je ne suis pas seule ! Tous les soirs, je fais un face time avec mon meilleur ami qui lui aussi est motivé pour se remuscler avant l'été et nous faisons ces exercices ensemble !
Au fur et à mesure on adapte aussi les exercices. Je partage avec vous ce qu'on fait actuellement, peut être que certains seront motivé pour essayer également !

 
PROGRAMME SANS MATERIEL
 
Séquence adducteur -> voir ici <-
- 20 Adducteurs jambe droite puis stabiliser en l'air 10 sec
- Pause 10sec
- 20 Adducteurs jambe gauche puis stabiliser en l'air 10 sec
 
Séquence abdominaux à répéter 3 fois -> voir ici <-
- Crunch 20sec
- Pause 10sec
- Toe touches 20sec
- Pause 10sec
- Porte fuille 20sec
- Pause 10sec
- Flutter kicks 20 sec
- Pause 10sec
- Planche 20sec
 
Séquence fessiers et latéraux -> voir ici <-
- Relevé de bassin 20sec
- Pause 10sec
- Gainage latéral Droite 20sec
- Pause 10sec
- Gainage latéral Gauche 20sec
- Pause 10sec
- Relevé de bassin 20sec
- Pause 10sec
- Gainage dorsal
 
Allez c'est pour la bonne cause et avoir une position parfaite à cheval !
Objectif position parfaite !

Tags : cheval - equitation - dressage - Conguito - Exclusive Dressage - Lunel - sport - Renforcement musculaire